Coreógrafa

  • Cachún Cachún Ra Ra, grupos musicales, solistas  y  25 obras de Teatro Musical en México D.F.

Maestra

  • Jazz, Estilos coreográficos en el Teatro Musical, Teatro, Ballet, Yoga, Pilates Mat,  Pilates Accesorios y Luna Pilates La Rue

Fundadora

  • Taller de Artes Escénicas            La Rue
  • Luna Pilates La Rue
  • ​Luna Lunita (Yoga en familia) 

Joseph Pilates, pensaba que para alcanzar la felicidad, es imprescindible dominar el cuerpo.

Sus principios que se utilizan el Luna Pilates La Rue  son los siguientes:

  • Concentración - sin esta, sería imposible conectar tu cuerpo con la mente.
  • Control - indispensable para evitar lesiones y obtener resultados positivos.
  • Bautizó el centro del cuerpo como​           CASA DEL PODER - lugar donde se genera la energía para todo el movimiento.
  • Fluidez - no hay movimientos estáticos o aislados, solo energía dinámica.
  • Precisión - cada movimiento tiene un propósito.
  • Respiración - hacerlo de manera correcta limpia el torrente sanguíneo a través de la oxigenación y revitaliza todo el sistema.
  • Relajación - lo logras aquietando la mente y dirigiendo tu atención a restaurar tu cuerpo para así conectar con tu interior..

​​Luna Pilates Bienestar en columpio

Experiencia

FILOSOFÍA de PILATES

Fundadora

Esta fascinante técnica se ha impartido con gran éxito  a bailarines,  a entrenadores personales, atletas, coreógrafos, profesionales, gente  de la tercera edad y personas ocupadas por su bienestar integral.

 

Fabiola Johnson La Rue

Maestra certificada de Anama Yoga, Pilates (Mat/Accesorios). Más de 30 años como maestra de danza y coreógrafa. Directora Taller de Artes Escénicas La Rue y su grupo Teatral. 

 Como maestra siempre estoy en la búsqueda de accesorios y nuevas técnicas para incorporarlas a  clases y coreografías motivando así a los alumnos. La decisión de integrar el versátil columpio de tela a las disciplinas que imparto fue un acierto. Ahora puedo incluir de manera lúdica y responsable, no sólo fortalecimiento, elasticidad, equilibrio y coordinación, que antes hacía en el piso o  la barra también veo como se rompen barreras sicológicas  ya que a cualquier edad se puede volar.